Контроль за здоровьем - залог долголетия

Контроль за здоровьем - залог долголетия

В современном мире человека окружает большое количество гаджетов, которые контролируют нашу жизнь. Это многочисленные камеры, которые следят за скоростью передвижения, разнообразные приспособления для оценки нашей активности – смартфоны, фитнес-трекеры, смарт-браслеты, которые фиксируют количество шагов, пройденных нами, подсчет сожженных калорий, частоту сердечных сокращений и даже отслеживают фазы сна. Но я, как врач-эндокринолог, хочу обратить внимание на очень важное средство для самоконтроля — ГЛЮКОМЕТР.

 

Звезда эпохи. Всё о засекреченных подвигах Валентины Терешковой

Звезда эпохи. Всё о засекреченных подвигах Валентины Терешковой

В газетах перестроечных времен, когда был взят курс на очернение главных святынь Страны Советов, писали, будто Чайка (таким был позывной Терешковой), получила славу незаслуженно. Мол, весь полет ее тошнило, а Сергей КОРОЛЕВ, главный конструктор, якобы заявил: «Пока я жив, баб в космосе больше не будет». И лишь недавно выяснилось: инженерам и конструкторам оказалось удобно списать на Валентину свои огрехи и недочеты. Будь на ее месте космонавт мужского пола, его бы провозгласили героем, который спас космическую миссию.

Видишь цель — найди силы, чтобы ее достичь!

Видишь цель — найди силы, чтобы ее достичь!
Dмитрий Dан — молодой и харизматичный певец и актер. Родился в Республике Беларусь, в городе Гомеле. После школы поступил в технический вуз. В институте стал участвовать в художественной самодеятельности. Обнаружилось, что он обладает прекрасным голосом. Одновременно с учебой в ВУЗе Дмитрий с успехом окончил Колледж искусств им. Н.Ф. Соколовского. Это стало первой ступенью на пути к овладению всеми тонкостями вокального и актерского мастерства.
 
 

Сильным дается радость... и талант!

Сильным дается радость... и талант!
Иногда стечение обстоятельств кардинально меняет жизнь человека. Достаточно, чтобы совпало яркое желание проявить свои способности, время и место и.... вот он зигзаг удачи! Одна ремарка — при этом необходимы воля к победе, колоссальное трудолюбие и целеустремленность. Тогда все и получается. Судьба певицы Ирины Поливановой - наглядный тому пример.
 
 

Три жизни Зинаиды Серебряковой

Три жизни Зинаиды Серебряковой

Нежное лицо, приподнятые волосы, тонкая фигура в белой сорочке, блестящие лукавые глаза в пол-лица, глядящие в зеркало, шкатулка с бусами – мы с детства помним автопортрет Зинаиды Серебряковой, названный художницей «За туалетом». Очень «женский», очень какой-то звонкий, радостный, дышащий прозрачной свежестью. Так же радостны и звонки будут еще многие и многие ее работы, написанные позже - в отличие от судьбы, в которой намешано столько бедствий и горестей – что называется «на разрыв аорты».

Жизнеутверждающая сила творчества и милосердия

Жизнеутверждающая сила творчества и милосердия

Людмила Киселева - художница, журналист, Почетный гражданин г. Боровска, кавалер медали ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени, лауреат международной премии «Профессия - жизнь», член Союза художников России, член Союза журналистов России. Она родилась инвалидом, с неизлечимой болезнью. Врачи сказали: она вряд ли доживет до шестнадцати лет. Но она все преодолела!

Крутому повороту судьбы поможет… стрижка

Крутому повороту судьбы поможет… стрижка

Если ваши искренние устремления – духовный рост, творческие искания и познание неведомых миров – отращивайте волосы.

 

 

В гости к Богу не бывает опозданий

В гости к Богу не бывает опозданий
В активе России очередной мировой рекорд – знаменитый путешественник Фёдор Конюхов при поддержке Русского географического общества с первой попытки в одиночку успешно обогнул нашу планету на воздушном шаре, достигнув доселе невиданных результатов. Он поднялся на высоту в 10 614 метров и преодолел расстояние в 35 000 километров всего за 11 дней и 6 часов.

 

Самая яркая звезда классической оперы

Самая яркая звезда классической оперы
Анна Нетребко перевернула представление о том, что такое оперная звезда. Царствующая примадонна, сегодня она исполняет главные партии практически во всех ведущих оперных театрах мира. В рейтинге, составленным журналом Forbes, Анна Нетребко является лидером ТОП-10 всемирно известных российских деятелей искусства. Необычайно красивый голос, колоссальное обаяние и захватывающая манера актёрской игры производят неизгладимое впечатление, в какой бы роли она ни выступала.
 
 

Королева шахмат в поисках гармонии

Королева шахмат в поисках гармонии
Александру Костенюк, чемпиона мира по шахматам нелегко застать в Москве. Вчера еще представляла сборную России на всемирной олимпиаде по шахматам в Дрездене, сегодня в московском доме шахматиста проводит детский турнир, а завтра… возможно уже будет в Корее. «Во мне уживаются два совершенно разных человека: один спокойный, другой эмоциональный, но оба мне одинаково дороги» - так шутит о себе известный гроссмейстер, победы которого вновь заставили говорить о России как о сильной шахматной державе.